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2018年11月23日～24日
募集中陶芸教室付き神水備前焼フルコース企画
2018年11月4日
募集中ゆの里温泉＆高野山を訪ねよう2018 '秋
2018年10月27日
募集中プライマリーウォーキング®講座
2018年9月15日
募集中「月のしずく」ゆの里重岡昌吾社長お話会
2018年9月13日
募集中プロ・アクティブOPEN DAY!
2018年9月8日～9日
【終了】ゆの里"しずくひめの会"　第２回合宿開催
2018年7月27日
【終了】色の専門家草木裕子先生による『第６回カラーセッション』
2018年7月24日
【終了】プロ・アクティブOPEN DAY!
2018年7月24日
【終了】片山やよいさん「椅子でできる呼吸ヨガ」講座
2018年7月13日
【終了】小室由歌利さんのお話会
2018年6月30日
【終了】プライマリーウォーキング®講座
2018年6月21日
【終了】橋本雅子さん「あろは～呼吸法」教室
2018年6月14日
【終了】プロ・アクティブOPEN DAY!
2018年6月14日
【終了】万華鏡製作ワークショップ
2018年5月26日
【終了】ゆの里温泉＆高野山を訪ねよう2018 '初夏
2018年5月20日
【終了】「月のしずく」ゆの里重岡昌吾社長お話会
2018年5月14日
【終了】プロ・アクティブOPEN DAY!
2018年4月22日
【終了】健一自然農園　伊川健一さんのお話会
2018年4月21日
【終了】プライマリーウォーキング®講座
2018年4月20日
【終了】万華鏡製作ワークショップ
2018年4月19日
【終了】色の専門家草木裕子先生による『第５回カラーセッション』
2018年4月16日
【終了】『スピノル』でほーりーと一緒にLet'sダウジング！
2018年3月4日
【終了】月のしずく化粧品「安倍善子さんによるスキンケア教室」
2018年2月25日
垣下典永さんによる「水と宇宙といのちの話」
2018年2月8日
2018いのちの自然茶やまと旅
2018年2月3日
プライマリーウォーキング®講座
2018年2月2日
入江富美子さんによる『美と健康と使命のお話会』
2018年1月29日
色の専門家草木裕子先生による『第４回カラーセッション』
2018年1月28日
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そんな方に是非お試し頂きたい

メモリーアップ　集中力と記憶力のスイッチON!

香りと記憶にはどんな関係が?

香が集中とやる気のスイッチを切り替える

『集中できる人とできない人、その差は?』

勉強をしようとしても気が散ってなかなか集中できないという方が多くいます。かといって、「さあ、やろう!」と決めたらすぐにそのことに集中できる人もいます。その差は何故なのでしょうか?

どんな人でも最初からすぐに集中して勉強できる人はいません。特に勉強をしようとしてもなかなか集中できずに勉強がはかどらず、結果試験もうまくいかなかったことが続くと苦手意識をもってしまい、ますますやる気がでないという悪循環になってしまいます。

集中できる人は、五感を使って気持ちを切り替えています!

ところが集中できる人というのは、集中するために五感を使って瞬時に気持ちを切り替えることができるのです。

勉強するときに五感をなるべく使ったほうがよいということはよく知られた事実です。例えば特定の音楽を聴いて気持ちを切り替えたり、特定の食べ物や飲み物でスイッチを切り替える方もいらっしゃいます。

ただ、音楽や食べ物はいつも同じ環境で用意できるとは限りません。

例えば学校や塾などに行かれている場合は、授業中に音楽を聞いたり、好きな食べ物、飲み物を飲めない場合などもあると思います。そんな時にとても実用的なのが、五感の嗅覚に関わる「香り」なのです。

ローズマリーは記憶力、レモンは集中力に働きかけます!

香りは昔からアロマセラピーなどで様々な働きや効果があることで知られ、活用されていますが、「記憶」や「集中」に働きかけることで知られる香りがあります。
それが、「ローズマリー」と「レモン」です。

これらの香りを最適に配合したものを勉強前に繰り返し嗅ぐことでやる気のスイッチを入れられるよう働きかけることが可能です。また、勉強以外でも仕事などに集中したい時にやる気モードへと切り替えることも期待できます。

大切なのはこのような方法を繰り返し併用していくことで「瞬間的にスイッチを切り替えて集中する」クセをつけること。この習慣ができてしまえば、瞬時に頭が回転してくるようになります。

香りでやる氣スイッチON!

記憶のメカニズム

記憶は脳の側頭葉の側頭連合野というところに蓄えられます。そして側頭連合野は、視覚・聴覚・味覚・触覚といった五感をたばねているところでもあります。実は勉強するときにこの五感をなるべく使ったほうが記憶が定着しやすいのです。

通常は、教科書や参考書を読んで覚えるというやり方が基本ですが、これは五感の中の視覚しか使っておらず、例えば目で黙って読んで覚えるよりも内容を書いたり声を出して読んで耳で聞いたりすることで、より記憶を定着させることが可能になります。

そして五感の中でも嗅覚を刺激する香りは、集中力や、やる気にとても関係があります。勉強するのに有利な香りをかぐだけで、感情に刺激を与えることができるのです。

香りを感じるのは、大脳辺縁系と呼ばれる部分で、ここは記憶や感情をコントロールしている部分でもあり、この大脳辺縁系と関連する視床下部は自律神経の調整も行っているため香りが脳を通じてやる気や集中力に働きかけます。

ローズマリーが￥の香りが記憶力を!

ローズマリーは、脳を刺激し、記憶力を高める作用があることが古くから知られています。精神をクリアにし強めるほか、注意力を高め、抗菌作用にも優れたハーブです。アメリカ産とスペイン産のオーガニック栽培の2種の異なるローズマリーをブレンドすることによって、豊かで清々しい香りとなります。

誰もが認める清涼感が特徴のレモンは、その香りが集中力を高め、記憶を助けるとして注目されています。オーガニックレモンの果皮を搾ったオイルは、レモンのフレッシュ感をそのまま残しています。中でも定評のある南アフリカ共和国産のオイルを使用しています。

アプリコットの核(カーネル)を低温で圧搾したオイル。使用しているのは南アフリカ共和国の野生のアプリコットです。
低温で丁寧に抽出する理由は、植物に含まれる貴重な成分を壊さずにオイルをとるためですが、手間も時間もかかります。
未精製のオイルは、アプリコットの優しい甘い香りを残した黄金色をしています。敏感肌のスキンケアに用いられるほど、刺激の少ない肌に優しいオイルです。滑らかな質感が特徴的です。

ホホバの種を低温で圧搾したオイル。肌への刺激の少ない、高い保湿力が定評のあるオイルです。

ゴールデンホホバとも呼ばれる未精製のオイルには、植物の栄養をたっぷりと残して肌への馴染みもよく、オイルの中でも特に酸化しにくい特性を持ちます。

香りがほとんどないため、精油の香りを引き立てます。高品質のペルー産のオイルを使用しています。

抽出方法によって何か違いがあるのですか?

　水蒸気蒸留法

多くのエッセンシャルオイル(精油)がこの方法で抽出されます。原料の植物を蒸留釜に入れて水蒸気を送り込む方法です。すると植物中にある精油成分が遊離、気化し、水蒸気と一緒に上昇します。
この精油成分が混入した水蒸気を冷却することで液体に戻ります。しかし、エッセンシャルオイル(精油)は水には溶けない性質を持っており、また水よりも軽いため、水とエッセンシャルオイル(精油)の2層に分かれて溜まります。これを水と分離して取り出すことによって100%純粋の精油(エッセンシャルオイル)の完成です。

　圧搾法

オレンジ、グレープフルーツ、レモンなど柑橘系の果実の果皮からエッセンシャルオイル(精油)を抽出するときに用いられる方法です。柑橘系の精油を蓄えている油胞はハーブや花の油胞と比べると大きいため、圧搾するだけで簡単に精油を抽出することができます。以前は手作業で行われていましたが、現在ではローラーや遠心分離器などの機械を使うのが一般的です。また、圧搾法は水蒸気蒸留法と異なり、熱による影響を受けないため、デリケートな成分を損なうことなく新鮮な香り成分を取り出すことができるのが最大の特徴です。

1日2～3回使って約1か月分(9ml入り)


	勉強前や集中したい時に、手首や首すじなどに少量をつけてお使い下さい。 ※初めて使用する際は何度か手の上でくるくると回すとオイルが出てきます。

	●目の周りや唇には絶対に塗らないようにしてください。 ●口の中には絶対に入れないでください。 ●日光が直接あたる肌の部分には使用しないで下さい。シミや炎症の原因となることがあります。 ●高血圧の方は使用を避けて下さい。 ●てんかんのある方は使用しないで下さい。 ●お肌に合わない場合は使用を止め、医師または専門家にご相談下さい。 ●傷のある部分には使用しないで下さい。 ●冷暗所にて保管下さい。 ●添加物、保存料は一切使用しておりません。(開封後はお早めにお使い下さい)
「レモンの精油は、その天然の成分の特徴として肌に使用してから日光にあたると炎症やしみの原因となることがあります。使用している濃度は低くなっておりますが、使用後に日光の下に外出の際には、念の為石鹸で洗い流してからお出かけ下さい。」

メモリーアップ

東京・早稲田ハーブ&アースセラピーサロン「プラ・ビダ・エッセンシャルズ」主宰。
セラピストとしてハーブ、アロマ、クレイなどの天然素材を用いたトリートメントを行う他、各種施設、学校、企業等でのハーブ・アロマ講座開催。
大手企業や個人サロン、治療院向けオリジナルハーブティーやアロマ関連製品の開発経験多数。
アロマ環境協会認定インストラクター。